Funktionelles Training geht in die zweite Runde
Wir wollen durch unterschiedliche Kräftigungübungen alle Muskeln effektiv stärken. Ein forderndes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch verschiedene Geräte, wie Laghanteln oder Medizinbälle, neue Reize für den Körper setzt.
Durch die Durchführung als Zirkel kann die Intensität selbst bestimmt werden, somit ist der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet.
Der Kurs dauert 10 Wochen und findet ab dem 10. Mai 2024 jeden Freitag von 18.30 – 19.30 Uhr statt. Teilnehmer: Männer und Frauen ab 16 Jahren. Kostenloser Kurs nur für TVO-Mitglieder.
Anmeldungen können bis zum 7. Mai unter der Mailadresse 2020sj2021@gmail.com an Simone Jäckel gesendet werden
